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用掉十斤春笋,这是我们最喜欢的油焖笋菜谱

企鹅吃喝 企鹅吃喝指南 2019-10-07


作为一个庸俗的红烧肉爱好者,我拒绝承认这世界上有任何比肉更好吃的蔬菜,唯独有一样例外——

 

油焖笋。

 


笋这种东西很奇妙。走清新路线,譬如腌笃鲜时,什么蔬菜都不及它鲜得优雅;可一旦用红烧的思路去料理——饱含氨基酸的白嫩笋肉,被热油逼出焦香,再经酱油和糖提出鲜味,居然能有红烧肉的风韵,而内里依旧是春笋的清清傲骨,特别勾人。

 


买了十斤大小品种各异的笋,又翻找了不少老菜谱,试验一星期,以下是一盘,能让我司肉食主义者也心服口服的油焖笋


1 | 挑笋

 


油焖笋不似腌笃鲜,主角只有一个春笋,要烧得好吃,秘诀就两个字:笋好

 


淘宝和生鲜APP有很多选择,但我还是喜欢去菜市场,跟纵横菜场数十年的上海老阿姨套近乎,学到不少买笋小知识


怎么挑笋?看笋壳,黄白色更新鲜,褐色就偏老,要是泛出青绿色了,千万别买。




看笋肉,根部的笋肉越白嫩越好。还可以用指甲轻掐一下,能留下痕迹的就比较嫩。


一个很让新手头疼的问题是,买多大尺寸的笋?


未必是越小越嫩越好,全用小笋,风味会略有不足。买一些中等大小胖嘟嘟的笋(一个到一个半手掌大)混搭着小笋一起用,风味更明显,笋肉的口感层次也更丰富。至于大号的笋,纤维感太强,还是炖腌笃鲜比较合适。



一次该买多少笋?


做油焖笋,笋肉要嫩,老根得多切去一些。我们秤了好几次,剥壳切去老根后的笋肉,大概是带壳重量的40%左右。


所以炒一盘油焖笋,差不多买2斤带壳笋就好,在菜场里不到15元就可以搞定。



去菜场买还有个好处——阿姨能帮你把笋壳剥好带回家。走之前记得去肉铺摊位要一块肥猪肉,一会儿有妙用。


2 | 准备步骤


笋买回家了,怎么切?


滚刀块的确好看,但更适合在长时间炖煮时保持食材形状,像油焖笋这样需要快速炒制的菜式,切成条状则更好受热


笋尖部分一切二,剩余部分切到一指宽就好,不能太细,尽量保证大小均匀。



切之前,记得用刀背轻轻拍松笋肉,更易入味。


笋要焯水吗?问了几个经验丰富的厨师,都说只要笋足够好,做油焖笋其实不用焯水。




我们对比了一下,焯水成品少了涩味,也少了一些笋的风味。不焯水的版本更鲜美,由于酱汁浓郁,涩味其实也并不明显。



如果你对于笋的涩味很敏感,那最多焯1-2分钟就好,在下油锅前记得充分沥干。


3 | 开始焖笋!

原料

笋肉……400g左右(剥壳切根前约1000g)

生抽……20g(约1勺)

老抽……10g(约半勺)

冰糖/白砂糖……20g(根据个人口味调整)

水……小半碗

油……40g


敲黑板:还记得菜场里带回来的那块肥肉吗?它的用途是:熬!猪!油!


切小块入锅加热,加少量水慢慢熬出油,油渣变成金黄色时就捞出来,剩下的猪油,取一勺就可以拿来炒油焖笋了(当然,家里有现成的猪油更方便)。


这步骤并非必须,你也可以用植物油。只不过我们试验下来,觉得猪油的香气对这道菜的风味,有指数级的提升。


开大火,锅里微微冒烟后,将切好的笋倒入翻炒。



大约3分钟后,笋的边缘开始略微泛黄。别以为美拉德反应是肉的专属,在这里,笋里的氨基酸与还原糖受热也产生了美拉德反应,逼出诱人焦香。




倒入小半碗水(刚刚没过笋就好),再放入事先称量好的生抽、老抽和糖




还有一种常见做法是,先入老抽和糖上色,再加水放生抽熬。不过对于新手来说,在上色步骤不好把握火候,反倒容易焦苦,先加水就可以避免这个问题。


盖上锅盖,中火焖7-8分钟。如果你不嗜甜,前面可以少放些糖,尝尝味道之后再加糖(or加盐)调整。




大火收汁,到自己喜欢的浓淡程度,就可以出锅了!


有些人喜欢在出锅前撒一把葱花,拍照更好看。但我们觉得放葱反而冲了笋的味道,不如略去。


许多新手初下厨,可以炖汤煎牛排,唯独怕火候把握不准,总不太敢料理蔬菜。


那么,就从这道家常版的油焖笋开始试试吧。有了水的加持,不易过火,很容易就能做得好吃。




把咕噜冒泡的油焖笋从锅里盛出,配一碗剔圆透亮的米饭,比红烧肉更动人的盎然香气,就在这一口春笋里了。


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